开学在即，孩子的状态至关主要，为助力孩子活力满满投入新学期的学习与生活，家长不妨和孩子一起做好，以下准备。

01

保障卫生康健

请教育孩子精确认识疫情，科学应对，不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制虚假信息，尤其要保障个人卫生康健：

1.坚持规律作息、康健饮食，保持良好心态，做好自己康健第一任务人。

2.讲究卫生，要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常透风。

3.做好返校前康健监测，如果身体有不适，要按学校哀求上报，必要时及时就医。

4.不扎堆、少聚拢；外出时规范佩戴口罩、保持安全间隔。

02

助力状态调度

度过了欢快的春节和寒假，孩子可能会对开学感到焦虑，调度不好状态。
这样的情形如果一贯持续到开学，孩子不能很好地融入校园生活，学习效率会降落 ，学业上受拖累……

因此，请家长们帮助孩子放平心态，勾引孩子科学学习、自主学习，为开学打好根本。
逐步减少孩子利用电子产品的韶光，防止沉迷，把稳用眼康健。
同时，请督匆匆孩子调度日常作息，作息韶光只管即便与学校同等，缩短开学后的不适应期。

03

准备开学物品

于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。
这段韶光，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种办法给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。
须要提醒家长们的是：给孩子准备大略、实用的文具，避免设计繁芜、过于花哨的文具分散孩子的把稳力。

04

订定学习操持

鼓励并辅导孩子根据实际订定一份学习操持，确定新学期的学习目标。
操持合理、目标明确，可以帮助孩子在接下来的学习生活中快速进入状态。

05

担保运动韶光

前段韶光，不少孩子处于“阳康”规复的过程中，身体比较虚弱，再加上寒假期间缺少体育磨炼，接下来的韶光，请家长以身作则，做好榜样，和孩子一起“动”起来，担保逐日适量运动韶光，增强免疫力。

06

享受亲子光阴

孩子开学前，请家长保持积极乐不雅观心态，合理方案家庭活动，理解孩子的生理状态和行为举动，做好亲子陪伴，勾引孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。

07

重视安全教诲

开学在即，交通安全事件等易发，家长对孩子的安全教诲须要点滴渗入，潜移默化。
家长要应时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全、生理康健等日常安全教诲，增强安全意识。

守护孩子康健发展是我们共同的任务，让我们携起手来做好孩子生活、学习、康健安全的监护事情，帮助孩子顺利适应新的学期！

来源：“双鸭山广播电视台”"大众号