台湾新北市宣告高温黄色预警:防高温有“3保”_台湾_高温
台湾新北市发布高温黄色预警。(图片来源:台湾《中国时报》/台湾新北市消防机构供应)
朱立伦强调,因应台湾气候部门发布的高温信息,新北市府已于上午10时在各个公共场所实行防热倡导方法,提醒市民保持警觉。新北市府知心提醒市民以下事变:
一、 保持风凉,外出时请穿着轻便透气衣服、太阳眼镜、宽边帽及防晒乳,并避免进行永劫光剧烈运动。
二、 窗边请加装窗帘,切勿将幼儿或老人独自留在车内。
三、 请应时关怀老人、小孩及弱势族群康健,室内保持透风及风凉,应时采纳降温方法。
四、 定时补充水分,每天至少喝下八杯白开水,不可喝冰水及酒精性饮料以避免遭受危害。
五、 保持警觉,请利用温度计监测室内温度,应避免在上午10点到下午2点出门及户外活动。
六、 请店主应时安排防热侵害干系课程,避免员工遭受职业侵害。
七、 户外事情者及运动员应随时留神自身及身边同事状况,适当安歇及喝水。
八、 随时把稳气候部门发布景象预报,户外活动应避开高温日期。
九、 体温调节能力较差的年父老,应前往透风或有空调设备之场所避暑。
十、 高血压或心血管干系慢性病患,如发生气喘、胸闷痛或心跳快情形,务必迅速离开高温环境、设法降落体温并迅速就医。
朱立伦呼吁市民朋友在外活动(事情)期间,应多补充水分与电解质,只管即便避免曝晒于高温环境,如创造身体疑似涌现热侵害征兆时,如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速后,涌现抽筋经挛、恶心呕吐、头晕晕厥、神智混乱或无法流汗等严重症状,务必进行急救5步骤:“阴凉、脱衣、散热、喝水、送医”,或拨打119电话要求帮忙。
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